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跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力
: 【華人健康網圖文提供／幼獅文化】在壓力打敗你之前，你要找到轉換壓力、紓解壓力的方法。每個人免不了都會有壓力，學生最常見的壓力主要來自課業、人際關係和家庭，如果處理不好，影響整個成長過程。有人將壓力變成動力，有人想情趣睡衣批發辦法轉移壓力，有人卻在壓力下屈服，什麼事情都做不好。
跳蛋 貞操帶學習讓事情一樣一樣來
會被壓力所傷的人，壓力愈大，他愈急著搞定所有事，結果愈弄愈糟，壓力更是賴著你不走。
所以，你要放慢速度，例如考試，能讀多少算多少，考不好沒關係，只要盡力了，下次再努力。千萬別變得對讀書倒盡胃口，甚至放棄而蹺課逃學。新到班級交不到朋友，也別太急，每次認識一個人，記住他名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《聖經》上提醒我們，一天的憂慮一天就夠了，不要為明天擔心，明天自有明天的憂慮。你要學習先把每天的事情處理好，壓力就不會累積，才不致把你壓垮。
尋找處理壓力的方法
要懂得釋放壓力，免得壓力在你體內爆衝。也不妨學著轉移壓力，或利用壓力。請教過來人是最快的方法，例如老師、父母或學長學姊，也可以在談論壓力的書裡找答案。
唱歌、到屋頂或空曠處大喊、跟好友吐苦水，可以釋放壓力；暫時放下書本，去畫畫圖、回覆朋友的信，就可以轉移壓力；把全班二十幾位同學做成表格，列出他們的喜好、個性等，分析看看誰最可能跟你做朋友，這就是利用壓力，幫助你找到好朋友。
學會處理壓力
只要你成功解決一次壓力，把他記錄下來，下次如法炮製，可以縮短被壓力圍困的時間。
我曾經忙碌到一天有八件事情必須完成，兩天後又要出國，壓力大到無法入睡。我後來用了刪去法，把不是那麼緊要的事情往後口交自慰器延，或是跟對方商量，取消某個約會，終於可以做完事情，放心出國旅遊。慢慢累積你成功處理壓力的經驗，即使進入社會工作，或開始戀愛結婚，都能幫助你從容處理壓力。
有效跨越障礙
放下，這個動作既簡單，而且有效，就像你提著很重的東西，唯有放下，才不會被重物壓傷壓垮。所以，當你覺得壓力大到無法承受時，先暫時不處理這件事，去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好，等情緒舒緩了，再回頭處理它。
本文出自幼獅文化《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》一書
【延伸閱讀】
● 機師若罷工 旅客自保這樣做
● 住家鎖最好5年一換 5段鎖較安全
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● 熟人分屍？高大成點出關鍵了
● 陸官媒勸民進黨：別玩「悲情」
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對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！
只因 「買錯飲料」…他慘被女友分手 網友3字點破殘酷事實
: ▲（示意圖／PIXBAY）
感情有這麼脆弱嗎？一名網友在PTT貼文表示，自己幫女友買錯飲料，沒想到對方大發脾氣，甚至還說要分手，讓這名網友不能接受，想問大家事情真的那麼嚴重嗎？
▼網友和女友的對話（圖／擷小倉奈奈取自PTT）
?
只見「用餐照」中的弟弟正拿著筷子，豪邁地把食物往嘴裡面塞，桌上能看到的就有6道料理，每一盤都是超大份量，桌子中央還擺著一大鍋湯，不少網友看到紛紛驚嘆，「一看就是個吃貨！」、「大胃王無誤」、「覺得你追他弟會比較快一點」、「你不是工具人，是工具箱」、「這種可以放生了」、「她以前男友已經把他餵成這樣了，你覺得呢？」
不過也有人覺得「愛烏及烏是必要的」，認為姊弟倆感情好的話就不用太介意，但若是點了這麼多還吃不完，那就不太OK了。另外也有人認為原PO有點小氣，「經驗證明連燈泡都一起關心照顧的男生，都是性格跟人品比較好的，不然就是比較聰明的，而且肯定是很喜歡姊姊。」、「真的愛烏及烏的男生人品都比較好！」、「那女的跟她弟真倒楣，認識你，是吃了你多少錢啊？你還要拍照這樣子說人家」、「現在好好賄賂弟弟，對你有好處啊！」
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